Estás triste ou deprimida conhece as 5 atitudes que deves seguir na tua vida

♥ Olá meninas!

       Todas nós passamos por momentos dificeis e tu não és a única a passa-los resta ajudar a ultrapassar esses momentos menos bons da tua vida conhecendo as 5 dicas que vão levantar-te pode fazer toda a diferença.

1. Vê uma comédia

    Vai fazer-te sorrir, um momento de sorriso é 1 hora de alegria :D o teu estado de espirito fica logo em cima.

2. Despreende-te da realidade

    Vai fazer desporto, passeia na praia, vai ao shopping, faz algo que te destraia.Pensar de cabeça quente e demais é erro, só te vai cansar ainda mais, descansa a tua cabeça, mais tarde resolves com ideias fresquinhas.

3. Tira uns dias para descansar e pensar

    Esses dias vão servir para dares uns passos atrás, pensar como foi a tua vidapara perceber o que há de errado com a tua vida que possas melhorar de alguma forma.Por vezes ajuda a dar o próximo passo.

4. Afasta-te de pessoas negativas com a vida.

  Não ligues a pessoas negativas elas só atrapalham, concentra-te no positivo.Negativo só trás negativo.

5. Desprende-te do que que seja que tu descubras que é a tua fonte de infelicidade

     Ou seja, o que quiz dizer foi que é melhor passares anos da tua vida perdidos na infelicidade do que viveres para o resto dela na mesma, mais vale mudar tarde do que nunca.

♥ Espero terem gostado, até á próximo post meninas :D